Είναι μια μέθοδος αποκατάστασης που ενσωματώνει τις βασικές αρχές της μεθόδου Pilates με τις νεότερες ιατρικές επιστημονικές γνώσεις.
Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής «μεθόδου εκγύμνασης Pilates», σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.
Εφαρμόζεται από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές, καθώς απαιτεί την γνώση της εμβιομηχανικής και παθολογίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
Ο θεραπευτής προσαρμόζει το πρόγραμμα ασκήσεων στις ιδιαιτερότητες και ικανότητες του ασκούμενου, συνεκτιμώντας όλες τις συνιστώσες της φύσης του προβλήματος του. Οι ασκήσεις και η κίνηση γίνονται ‘’θεραπευτικά εργαλεία’’, χρήσιμα πρώτα για να ‘’αξιολογήσουμε’’ τον ασθενή και μετά να τον ‘’αποκαταστήσουμε’’.
Γι’ αυτό το λόγο η Pilates Fisios δε βασίζεται σε τυποποιημένα πρωτόκολλα που πρέπει να εφαρμοστούν, αλλά δίνει τη δυνατότητα στον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή να προσανατολιστεί στο στόχο της θεραπευτικής αποκατάστασης, χρησιμοποιώντας έναν κριτικό τρόπο σκέψης.
Η μέθοδος:
- Προτείνει μια ολιστική οπτική του ασθενή και της μοναδικότητάς του και δεν εστιάζει μόνο στην μερική επανεκπαίδευσή του.
- Βοηθά τον ασκούμενο να κατανοήσει το πώς λειτουργεί το σώμα του, να αποκτήσει την απαραίτητη νευρομυϊκή συναρμογή και κατ’ επέκταση τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να το διαχειριστεί σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων του
- Έχει σαν στόχο την καλύτερη δυνατή κινητική λειτουργικότητα του ασθενή, ανεξαρτήτως παθολογίας (ορθοπεδική ή νευρολογική), λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές και νοητικές ικανότητες του
- Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Έχει ιδιαίτερα ικανοποιητικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις όπου άλλα προγράμματα άσκησης δεν μπορούν να εφαρμοστούν.
- Μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες μεθόδους αποκατάστασης, χωρίς να αλλοιωθούν οι βασικές αρχές της μεθόδου.
- Εφαρμόζεται ικανοποιητικά ως μέσο αποκατάστασης και ως μέσο συντήρησης για να μειωθεί ο κίνδυνος υποτροπής.
Έχει πολύ θετική επίδραση:
- Σε διάχυτους πόνους
- Σε πόνους στην περιοχή της μέσης οποιασδήποτε μηχανικής αιτιολογίας ακόμα και αν συνοδεύονται από αναφερόμενο πόνο στα πόδια
- Σε αθλητικές κακώσεις
- Σε αστάθειες
- Σε οστεοπόρωση-οστεοπενία
- Σε οστεοαρθρίτιδα
- Σε γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και μετά τον τοκετό
- Σε αδυναμία μυών του πυελικού εδάφους
- Σε ακράτεια
- Στην κύφωση
- Στη σκολίωση
- Στη μετεγχειρητική αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης
Αποτελεί την πλέον ενδεδειγμένη μέθοδο αποκατάστασης μετά από χειρουργεία σπονδυλικής στήλης όπως μικροδισκεκτομή, σπονδυλοδεσία, κ.α
- Σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου
- Αστάθεια ώμου
- Οσφυϊκή αστάθεια
Παρ’ όλα αυτά, σε περίπτωση που υπάρχει κάποιο οξύ πρόβλημα, οι πιστοποιημένοι Φυσικοθεραπευτές συνήθως προτείνουν πρώτα ο ασθενής να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα θεραπειών που θα προταθεί κατά την αξιολόγηση -ώστε να υποχωρήσουν τα έντονα συμπτώματα- και σε δεύτερο χρόνο να συνεχίσει με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα Pilates.